Dobrze zbilansowany słodki posiłek może, a nawet powinien, mieć miejsce w każdej diecie 😊 I nie będzie to wpis o skyrze z wiórkami kokosowymi… Bo nie jest to rafaello. Przed Wami twarogowe drożdżówki z truskawkami. Przepis skradł moje serce i na pewno zostanie ze mną na długo. Te wysokobiałkowe bezglutenowe drożdżówki doskonale sprawdzą się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Jako niskokaloryczny deser… Dowiedz się więcej »Twarogowe drożdżówki z truskawkami
Jaki jest klucz do trwałej zmiany nawyków żywieniowych i zdrowej relacji z jedzeniem? W dzisiejszym świecie, gdzie presja idealnego wyglądu, wszechobecność diet cud i kultura odchudzania często prowadzą do zaburzonej relacji z jedzeniem i sobą oraz zaburzeń odżywiania, pojawia się nowa, niezwykle potrzebna specjalizacja – psychodietetyka. Wbrew panującej kulturze diet i skupienia na wyglądzie oraz nieograniczonemu dostępowi do wiedzy… Dowiedz się więcej »Kim jest psychodietetyk i kiedy warto podjąć z nim współpracę?
Przeczytaj mój artykuł o probiotykoterapii w modelu żywieniowym Pacjentów z IBS na Food Forum.
Przeczytaj mój artykuł o diecie w insulinooporności na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o insulinooporności na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o zespole policystycznych jajników (PCOS) na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o diecie zespole jelita drażliwego (IBS) na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o zespole jelita drażliwego (IBS) na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o diecie w chorobie Hashimoto na Vitapedii.
Przeczytaj mój artykuł o chorobie Hashimoto na Vitapedii.