Natalia Kalinowska

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego nagle macie ochotę na konkretny fast food, albo z jakiego powodu tak bardzo pragniecie wypróbować nową, modną dietę, którą widzieliście u znanej i lubianej przez Was influencerki na Instagramie?  W dzisiejszych czasach media społecznościowe mają ogromny wpływ na nasze życie, a jedzenie oraz nasze wybory i nawyki żywieniowe nie są tu wyjątkiem. Od influencerów promujących… Dowiedz się więcej »Czy social media mają wpływ na to, co jemy?

Jaki jest klucz do trwałej zmiany nawyków żywieniowych i zdrowej relacji z jedzeniem? ​ W dzisiejszym świecie, gdzie presja idealnego wyglądu, wszechobecność diet cud i kultura odchudzania często prowadzą do zaburzonej relacji z jedzeniem i sobą oraz zaburzeń odżywiania, pojawia się nowa, niezwykle potrzebna specjalizacja – psychodietetyka. Wbrew panującej kulturze diet i skupienia na wyglądzie oraz nieograniczonemu dostępowi do wiedzy… Dowiedz się więcej »Kim jest psychodietetyk i kiedy warto podjąć z nim współpracę?