Witamina D – co warto wiedzieć?
Co to jest witamina D? Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Mianem witaminy D określa się grupę związków, do których należą kalcyferol – witamina D1, ergokalcyferol – witamina D2 oraz cholekalcyferol – witamina D3. Głównym źródłem witaminy D jest jej synteza skórna pod wpływem promieniowania słonecznego. Stanowi ona 80-90% całkowitej ilości witaminy, jaka jest dostarczana do organizmu człowieka. Synteza… Dowiedz się więcej »Witamina D – co warto wiedzieć?