Wpisy

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego nagle macie ochotę na konkretny fast food, albo z jakiego powodu tak bardzo pragniecie wypróbować nową, modną dietę, którą widzieliście u znanej i lubianej przez Was influencerki na Instagramie?  W dzisiejszych czasach media społecznościowe mają ogromny wpływ na nasze życie, a jedzenie oraz nasze wybory i nawyki żywieniowe nie są tu wyjątkiem. Od influencerów promujących… Dowiedz się więcej »Czy social media mają wpływ na to, co jemy?

Jaki jest klucz do trwałej zmiany nawyków żywieniowych i zdrowej relacji z jedzeniem? ​ W dzisiejszym świecie, gdzie presja idealnego wyglądu, wszechobecność diet cud i kultura odchudzania często prowadzą do zaburzonej relacji z jedzeniem i sobą oraz zaburzeń odżywiania, pojawia się nowa, niezwykle potrzebna specjalizacja – psychodietetyka. Wbrew panującej kulturze diet i skupienia na wyglądzie oraz nieograniczonemu dostępowi do wiedzy… Dowiedz się więcej »Kim jest psychodietetyk i kiedy warto podjąć z nim współpracę?

Co to jest witamina D? Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Mianem witaminy D określa się grupę związków, do których należą kalcyferol – witamina D1, ergokalcyferol – witamina D2 oraz cholekalcyferol – witamina D3. Głównym źródłem witaminy D jest jej synteza skórna pod wpływem promieniowania słonecznego. Stanowi ona 80-90% całkowitej ilości witaminy, jaka jest dostarczana do organizmu człowieka. Synteza… Dowiedz się więcej »Witamina D – co warto wiedzieć?

Kim jest dietetyk kliniczny? Dietetyk kliniczny jest to osoba zajmująca się dietoterapią oraz profilaktyką żywieniową chorób. Poprzez dobór odpowiedniego sposobu odżywiania pomaga pacjentowi leczyć, wspomagać leczenie lub zapobiegać wystąpieniu jednostek chorobowych i dolegliwości, a także zaburzeń w pracy organizmu. Dietetyk kliniczny pomaga również pacjentom w obszarze zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze poprzez edukację oraz dobór odpowiedniej interwencji dietetycznej. Dietetyk kliniczny… Dowiedz się więcej »Dietetyk kliniczny w pigułce

Co to jest trądzik pospolity? Trądzik pospolity jest schorzeniem zapalnym skóry, które staje się coraz bardziej rozpowszechnione na całym świecie [1]. Ta przewlekła dermatoza dotyczy bowiem aż 60-100% osób w drugiej i trzeciej dekadzie życia [2]. Szczyt zapadalności przypada najczęściej między 15. a 19. rokiem życia, jednak współcześnie coraz częściej obserwuje się występowanie tego schorzenia u osób po 25. roku… Dowiedz się więcej »Dietoterapia trądziku pospolitego